買い物をするたびに、
「○○カード持ってますか？ポイントつきますよ」
と言われます。
ポイント、で思った怒りについてのことです。
私はわりと怒らない人だと思われていますが、
結構イラチです。イラチなんだけど、それほど怒りません。
怒らない人、と言われる人は２パターンいるのでは、と思います。
そもそも怒らない人（怒り自体を感じにくい人）
このタイプは神。仏と言われる人たち。
うちのシェアハウスにもおります（笑）
はたから見ていて、
「よくあれでキレないな～」
と感心します。
万が一、この人たちを怒らせるようなことがあれば
たぶんみんなから、
「あの人に一体、何をした（言った）んだ！！？」
と詰問されること間違いなし。
ゆえに、ますます怒らない人になります。
怒るけどその場ではいったん我慢して、解消 or 忘れる人
私がこのタイプ。
一瞬「あ？」とはなるけど、
「この場の空気を壊したくない」
「それほど怒ることじゃない」
「いっときの感情や」
で抑えて、少し経ったら収束する。
または寝て起きたらだいぶ収まることを知っているタイプ。
（少し不機嫌になったり、無口にはなるけど（笑））
似て非なる
結果だけ見ると、どちらも怒ってはないのだけど、
違いは、後者は一瞬でも怒りが沸いたことで
怒りポイントが発生しています。
「あ？」の数ですね( ´∀｀ )
で、すぐにポイント消費をしているのでポイント残高は０になります。
ただ、ポイントの残高は０になったとしても
履歴には発生したことがしっかりと記録されています。
で、これが個々人や事象で分かれています。
Aさんに対しては３回、Bさんに対しては１００回、
○○という事柄には２回・・・のような。
（完全に覚えているわけではなくて、ぼんやりとだけど）
急に怒りポイント履歴を振り返ってしまう
Facebookをしていると、たまに
『過去をふりかえりましょう』
みたいなメッセージがでることがあります。
怒りポイントもちょっとしたきっかけで、
振り返ってしまうときがあります。
（振り返りするのは、ほんの些細な怒り）
「また、過去にこれだけポイント発生した、この人にィィィ！！！」
いや、急にくるので、どうにもならんのですが。
蓄積量が多いほど発生確率は高まります(;’∀’)
だから、
「え？なんでこれで怒るの？？」
と思うかもしれませんが、
『こちとら、こんだけ過去にポイント発生しとるんじゃ！』
人によっては、
美味しいもの食べてスッキリ～
スポーツで発散～
エンターテイメント（映画やお芝居、本）で解消～
でポイント消費できる人もいるんでしょうけどね。
（私はアウトプットで少し解消）
まとめ
怒りを抑えるのは、円滑な社会生活を営む上で必要。
なんだけど、過度にやりすぎると
もっと深い穴を開けてしまいます。
私も何度も経験がある。
だから、適度に怒りましょう。感情の１つなんだから。
あと、普段怒らない人が怒ったら、周囲も
少しだけでも受け止めてあげてくらはい。
間違っても、
「なに急にキレてんの？こわ～い」
「そんな人だとは思わなかった～」
とかはやめてあげて(;’∀’)
普段怒らん人が怒るのは、何倍も疲れるから、
火に油やで。
